トライバル 足首
今日は足首一周のトライバル。反対側（内側）は太陽のトライバルになっています。
H君お疲れさまでした。またよろしく！！
下っ腹の肉がなかなか取れないので、コアリズム借りてみました....
腰をフリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ......
夜１２時に、腰をフリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ.....
１人で腰をフリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ、フリフリ.......
こんな動き誰にも見せられないな........
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2011年09月14日 Posted byBIG BIRD HIRO at 18:39 │Tribal Tattoo
この記事へのコメント
takakoさんへ
ダンス？動き？が全然出来なくて、全然効いてないと言うか
やった感が無いと言うかで....
結局普通に腹筋してます.....
事のままは.......
......行ってないです。
また行かなきゃ！
ダンス？動き？が全然出来なくて、全然効いてないと言うか
やった感が無いと言うかで....
結局普通に腹筋してます.....
事のままは.......
......行ってないです。
また行かなきゃ！
Posted by BIG BIRD HIRO
at 2011年09月20日 20:43
at 2011年09月20日 20:43お久しぶりです＾＾コアリズム・・私も一度やりましたがふりふりしていたら
気持ち悪くなってそれきり・・・・・（・∀・；）！！
それより HIROさんアレからことのまま行きました？？（笑）
気持ち悪くなってそれきり・・・・・（・∀・；）！！
それより HIROさんアレからことのまま行きました？？（笑）
Posted by takako at 2011年09月20日 18:08
みゆちゃんへ
そっ、そうなんだ...
続くかな.....
そっ、そうなんだ...
続くかな.....
Posted by BIG BIRD HIRO at 2011年09月16日 01:49
at 2011年09月16日 01:49うちも最近また肉が…
ｺｱﾘｽﾞﾑは効果出てもやめたら
またすぐ体型戻っちゃうんで
続けなきゃダメなんですよね
HIROさんのお腹が
引き締まりますように(/--)/
ｺｱﾘｽﾞﾑは効果出てもやめたら
またすぐ体型戻っちゃうんで
続けなきゃダメなんですよね
HIROさんのお腹が
引き締まりますように(/--)/
Posted by みゆ at 2011年09月15日 20:13
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